不眠に悩むお助けグッズはこれ! 寝具を変えれば即効果を実感! 公開日:2018年11月29日 健康睡眠 ついにやって来ました。 1年の中で、 人によっては、ちょっと慌ただしくなる季節の一つ、 お仕事されている方には、毎年恒例の異動期です。 […] 続きを読む
その症状は不眠症かも!?睡眠障害の専門医にアドバイスをもらおう! 公開日:2018年11月3日 睡眠 こんにちは、m0ndです。 宜しくお願い致します。 不規則な生活や、仕事が忙しく気を張る事が続いてしまったりすると あまり眠れず朝を迎えてしまう事ってありませんか? 疲れているはずなのに夜中に目が覚めてしま […] 続きを読む